У меня ребенка не скем оставить пока,всеми руками,ногами за поездку,пытаюсь обломать посиделки у "Бабушки"-моей мамы.

Я тут некоторым товарищам Тренинг отправил-не пугайтесь,это я!

Знакомство прошло хорошо,рыбов мало,но не в рыбе счастье.На месте были встречены еще подвох с другом из Ижевска и два Чайковских подвоха,плюс Александр и я.Рыба как увидела такое количество желающих ее подстредить,так сразу и сбежала.Ну я думаю,что это было предварительное знакомство,надо будет как-нибудь и клубом встретиться.

Смысл в том,что в йогу надо вникать конкретно.Я, например, по своей сути лентяй на такие тренинги, сидя дома.Все сваливаю на нехватку времени,а когда есть прибор,то типа будет чем себя конкретно занять.
Но это так только кажется,так же и прибор будет валяться после нескольких занятий.
Мне немного повезло с задержкой,без подготовки от 2,30 до 2,45 мин. была задержка в статике еще в самом начале увлечения ПО,сейчас давно не пробовал,да и не интересно мне на максимум(на 30 метров не ныряю).Мне на работу 45 минут добираться,благо не общественным танспортом,вот там я уже от нечего делать и тренируюсь так сказать-2мин. задержка,1мин. спокойное дыхание.Так до работы иногда и доезжаю,если ничто не отвлекает.Конечно в лучшем случае надо хотя бы бегать(не говорю уже про плавать),чтобы организм привыкал к нагрузкам и успевал восстанавливаться за короткий промежуток времени и требовал меньше на это кислорода.

На ходу тоже пробую,если не тороплюсь,и тоже когда до гаража передвигаюсь.

Я сегодня в ночь.

нож "катран". просто интересно..
Ставший легендарным боевой нож "Катран" первоначально разрабатывался как подводный нож для аквалангистов. При желании им можно и акуле брюхо вспороть, и водолазный шланг перерезать. Но военно-морское ведомство в свое время не смогло закупить эти ножи по причине полного безденежья, и поэтому до российских моряков они так и не дошли. Однако "Катран" привлек внимание ФСБ и благодаря усилиям этой спецслужбы стал выпускаться мелкими партиями на Тульском оружейном заводе. Поступил на вооружение спецназа МЧС "Лидер" и некоторых спецподразделений ФСБ и МВД. Принимал участие в боевых действиях в Чечне, где завоевал заслуженную популярность. Его форма оказалась очень эффективной: "Катран" спокойно пробивал теплую одежду, а пила на клинке делала рану широкой и страшной. По словам Скрылева, в Грозном "Катраном" вскрывали даже металлические двери. А однажды бойцы спецназа пробили этим ножом кирпичную стену здания и благополучно вырвались из-под шквального огня чеченских боевиков. И хотя было изготовлено порядка двух тысяч таких ножей, сейчас в армии "катранов" практически нет: все они куда-то делись. Спецназовцы, по достоинству оценившие это оружие, увольняясь в запас, не спешили сдавать его на склад. В ход шли любые предлоги ("потерял", "украли" и прочее). А один "Катран" министр МЧС Сергей Шойгу лично подарил тогдашнему премьеру Виктору Черномырдину. Парадокс: подводный нож оказался одним из самых удачных ножей для сухопутных войск и наземных операций.